Начало
Уважаемые участники лагеря Алушта-2010, родители, гости нашего блога! Предлагаем Вашему вниманию распорядок дня, которому мы следовали.
07.00 - 08.00 - Подъем, утренняя зарядка (специализированная, согласно виду спорта и ОФП)
08.00- 08.30 - Завтрак
08.30 - 10.00 - Гигиенические процедуры, наведение порядка в жилом помещении,
подготовка к тренировке
10.00 -12.00 - тренировка: дзюдо, спортивные игры, пляж
12 00 - 13.00 - Гигиенические процедуры
13.00 - 13.30 - Обед
13.30 - 15.00 - Дневной отдых, книга
15.00 - 19.00 - Вечерняя тренировка: спортивные игры, пляж, кино, сауна
19.00 - 19.30 - Ужин
19.30 - 21.15 - Личное время, по желанию - футбол, фестивали в зале борьбы, прогулки на набережную, стирка.
21.15 - 21.45 - Собрание: подведение итогов дня, план на следующий день,
дисциплинарный анализ, разное
21.45 - 22.15 - Гигиенические процедуры
22.15 - 07.00 - Сон
В соответствии с этим распорядком, давайте рассмотрим содержание наших мероприятий по дням.
03 июня, четверг
Приезд, размещение, экскурсия по территории базы
Прогулка на пляж. Купание
Футбол
Личное время, искусственное поле
04 июня, пятница
Эстакада + 1 круг гимнастический городок
Баскетбол
Дзюдо
Пляж
Прогулка по набережной
05 июня, суббота
Индивидуальная зарядка (под контролем)
Дзюдо
Баскетбол
Пионербол
Пляж
Личное время, искусств. поле
06 июня, воскресенье
Пляж
Посещение отчетного концерта детского танцевального коллектива "Гелиос" города Алушта
Фестиваль в зале борьбы
07 июня, понедельник
Зал борьбы: стретчинг
Дзюдо
Футбол
Фестиваль в зале борьбы
08 июня, вторник
Эстакада + 2 круга гимнастический городок
Дзюдо
Гимнастический городок
Баскетбол
Пляж
Личное время, искусств. поле
09 июня, среда
Индивидуальная зарядка (под контролем)
Футбол
Настольный теннис
Кино
Тренажерный зал
Прогулка по набережной
10 июня, четверг
Зал борьбы: стретчинг
Дзюдо
Гимнастический городок
Пляжный волейбол
Пляж
Фестиваль в зале борьбы
11 июня, пятница
Эстакада + 2 круга гимнастический городок
Дзюдо
Пляж
Баскетбол
Личное время, искусств. поле
12 июня, суббота
Индивидуальная зарядка (под контролем)
Акробатика
Сауна
Кино
Тренаж. зал
Фестиваль в зале борьбы
13 июня, воскресенье
Пляж
Экскурсия: террариум, прогулка по набережной
Личное время, искусственное поле
14 июня, понедельник
Зал борьбы: стретчинг
Опилки: хореография, прыжки
Ускорения в гору
Гимнастический городок
Пляж
Футбол
Личное время, искусственное поле
15 июня, вторник
Эстакада + 2 круга гимнастический городок
Дзюдо
Пляж
Гандбол
Фестиваль в зале борьбы
16 июня, среда
Индивидуальная зарядка (под контролем)
Тренажерный зал
Баскетбол
Пляж
Личное время, искусственное поле
17 июня, четверг
Зал борьбы: стретчинг
Дзюдо
Пляж
Спартакиада: футбол
Фестиваль в зале борьбы
18 июня, пятница
Эстакада + 2 круга гимнастический городок
Дзюдо
Пляж
Бокс (по желанию)
Спартакиада: баскетбол
Спартакиада: пионербол
19 июня, суббота
Индивидуальная зарядка (под контролем)
Прогулка на лошадях, группа № 1
Дзюдо
Пляж
Спартакиада: гандбол
Сауна
Конкурс художественной самодеятельности
20 июня, воскресенье
Прогулка на лошадях, группа № 2
Пляж
Кино
Пляж
Прогулка по набережной
21 июня, понедельник
Зал борьбы: стретчинг
Спартакиада: дзюдо
Гимнастический городок
Тренаж. зал
Пляж
Личное время, искусственное поле
22 июня, вторник
Эстакада, гимнастический городок
Футбол
Пляж
Баскетбол
Праздник культурного беспредела "Армагеддон"
23 июня, среда
Пробежка на море
Тренажерный зал
Пляж
Отъезд из лагеря
Поезд"Севастополь-Киев"
До новых встреч!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
Разное. Фотоотчет 25
Начало
С серебряным призером Олимпийских Игр 2008 г. по вольной борьбе в Пекине
Василием Федорышиным
На борцовском ковре "Спартака" Вы видите три сборные команды
по греко-римской борьбе: Украины, Армении, Беларуси.
Дежурный Гришанов Алексей несет вещи в прачечную.
Только что прозвучала команда "Подъем"!
За несколько минут до подъема
Ковеза Никита раздает сухпаек (к нему накануне приезжал отец). Все счастливы!
За несколько минут до вечернего собрания(21.20 - 21.30)
Участники дисциплинарного батальона за работой. "Особо отличившиеся" за день. Скажем лишь, что на протяжении лагеря почти все там побывали. Завсегдатаи дисбата даже получили утешительные призы.
Гончаренко Максим, Казанцев Александр, Подкорытов Родион: где только появлялась возможность - боролись, боролись и еще раз боролись.
С серебряным призером Олимпийских Игр 2008 г. по вольной борьбе в ПекинеВасилием Федорышиным
На борцовском ковре "Спартака" Вы видите три сборные командыпо греко-римской борьбе: Украины, Армении, Беларуси.
Дежурный Гришанов Алексей несет вещи в прачечную. Только что прозвучала команда "Подъем"! За несколько минут до подъема Ковеза Никита раздает сухпаек (к нему накануне приезжал отец). Все счастливы! За несколько минут до вечернего собрания(21.20 - 21.30)Участники дисциплинарного батальона за работой. "Особо отличившиеся" за день. Скажем лишь, что на протяжении лагеря почти все там побывали. Завсегдатаи дисбата даже получили утешительные призы.Гончаренко Максим, Казанцев Александр, Подкорытов Родион: где только появлялась возможность - боролись, боролись и еще раз боролись.Конкурс художественной самодеятельности. Фотоотчет 24
Начало
Обратите внимание на белые блики на снимках (как большие снежинки), когда идет положительный выброс энергии. Или же это просто пылинки. Человеческим глазом никаких бликов не было видно, лишь на фото. Может кто-то знает, что это? Разъясните, пожалуйста.
В предпоследний вечер нашего лагеря, согласно плана мероприятий, был организован и проведен конкурс художественной самодеятельности. Все участники получили призы, наиболее отличившиеся - ценные призы. Первое место занял номер "Мумия", который подготовили Шеберстов Алексей, Стефанишин Никита и Гришанов Алексей. Второе место разделили сразу несколько номеров: "Акробатическая импровизация"( Гончаренко Максим, Казанцев Александр), "Го" (Гришанов Алексей, Подкорытов Родион), "Йога"(Слободской Владислав), "Пантомима"(Маньковский Кирилл), "Китайская песня о любви и радуге"(Чжан и Фань). Третье место досталось: "Мост"(Зубко Никита), "Анекдот"(Ковеза Никита), "Акробатика"(Очерет Владислав), "Мушкетеры"(Андронов Данила, Чучвага Константин). Ведущим конкурса был Белоус Дмитрий, который каждый раз в экстравагантно дзюдоистском наряде оригинально представлял очередные номера.
Обратите внимание на белые блики на снимках (как большие снежинки), когда идет положительный выброс энергии. Или же это просто пылинки. Человеческим глазом никаких бликов не было видно, лишь на фото. Может кто-то знает, что это? Разъясните, пожалуйста.В предпоследний вечер нашего лагеря, согласно плана мероприятий, был организован и проведен конкурс художественной самодеятельности. Все участники получили призы, наиболее отличившиеся - ценные призы. Первое место занял номер "Мумия", который подготовили Шеберстов Алексей, Стефанишин Никита и Гришанов Алексей. Второе место разделили сразу несколько номеров: "Акробатическая импровизация"( Гончаренко Максим, Казанцев Александр), "Го" (Гришанов Алексей, Подкорытов Родион), "Йога"(Слободской Владислав), "Пантомима"(Маньковский Кирилл), "Китайская песня о любви и радуге"(Чжан и Фань). Третье место досталось: "Мост"(Зубко Никита), "Анекдот"(Ковеза Никита), "Акробатика"(Очерет Владислав), "Мушкетеры"(Андронов Данила, Чучвага Константин). Ведущим конкурса был Белоус Дмитрий, который каждый раз в экстравагантно дзюдоистском наряде оригинально представлял очередные номера.
Прогулка на лошадях. Фотоотчет 23
Начало
Ковеза Никита осваивает технику владения батогом.
А вот тот самый камень, на котором изголодавшиеся герои кинофильма "Спортлото-82" пытались открыть консервную банку, не имея специального приспособления.
Стефанишин Никита, как Вы видите, с этой задачей справился быстро и с улыбкой.
А внизу идут караваны.
В эту щель "бочком" может пролезть и взрослый. Тренеру это удалось вполне.
Ковеза Никита осваивает технику владения батогом.А вот тот самый камень, на котором изголодавшиеся герои кинофильма "Спортлото-82" пытались открыть консервную банку, не имея специального приспособления.Стефанишин Никита, как Вы видите, с этой задачей справился быстро и с улыбкой.
А внизу идут караваны.В эту щель "бочком" может пролезть и взрослый. Тренеру это удалось вполне.
Не менее захватывающим занятием, по сравнению с катанием на лошадках оказалось лазание по огромным камням, под ними, расщелинах. Некоторых скалолазов даже приходилось снимать, так как вылезти, то вылез, а вот слезть...
Подписаться на:
Сообщения (Atom)