ЛІТНІ СПОРТИВНІ ТАБОРИ

ЛІТНІ СПОРТИВНІ ТАБОРИ

Шановні батьки!

Незабаром закінчиться навчальний рік і перед нами постане завдання організації виховання, оздоровлення та дозвілля наших дітей. В цій ситуації завжди на поміч приходять бабусі і дідусі, які беруть клопоти на себе, отримуючи при цьому не аби яке задоволення. Є й інші варіанти: пришкільний табір, літні оздоровчі табори, мовні школи, закордонні поїздки та екскурсії, літо в Києві, на дачі.

Спортивна секція дзюдо ЗСШ № 78 та відділення дзюдо ДЮСШ-10 пропонує нашим дітям змістовно провести літні канікули, організовуючи спортивно-оздоровчі табори «Спортивне літо-2011».

Метою цих таборів є:

1) Забезпечити повноцінне відновлення всіх систем організму дитини після закінчення тривалого навчального року.

2) Зміна постійного місця перебування дитини: школа, дім, автошляхи, місто – отримання позитивних емоцій та образів, натхнення до подальшого навчання.

3) Подальше зміцнення опорно-рухового апарату, розвиток рухових якостей: координації, сили, витривалості, швидкості, гнучкості.

4) Забезпечення системності та непереривності тренувального процесу з дзюдо.

5) Забезпечення батькам можливості дорослого спокійного відпочинку, активного культурного дозвілля, тощо.

Будь-ласка, ознайомтеся з програмою проведення «Спортивного літа-2011»:

1) 02.06 – 23.06 (20 днів) Олімпійський учбово-тренувальний центр «Спартак», Алушта, супроводжуючий тренер: Мельник К.В. + помічник (для всіх вікових категорій дзюдоїстів, учні 1-2 класів за погодженням з тренером).

2) 15.07 – 04.08 (20 днів) Дитячий спортивно-оздоровчий комплекс «Жемчужина»,

м. Очаків п. Чорноморка, супроводжуючий тренер: Мельник К.В. (для всіх вікових категорій дзюдоїстів).

3) 15.08 – 25.08 (10 днів) п. Міжводне, АР Крим (тільки для досвідчених дзюдоїстів, за рекомендацією тренера),

супроводжуючий тренер: Мельник К.В.

Шановні мої!

Кожного року ми намагаємося вдосконалювати наш тренувальний процес і відпочинок, зробити його більш змістовним, цілеспрямованим і системним. Кожного року підвищується вартість таборів, додаткових послуг, тощо, як і всього нашого життя. З особистого досвіду знаю, що надавати перевагу відпочинку, де основним чинником вибору є знижена вартість, не далекоглядно, так як все ж важливіше – умови, які створені для організації і реалізації тренувально-виховного, культурно-розважального, пізнавального процесу розвитку та відпочинку дітей. Прошу Вас зважувати на це.

Будь-ласка, обдумайте наші пропозиції щодо оздоровлення юних дзюдоїстів та повідомте про це мене до 30 квітня, особливо, щодо табору «Жемчужина» - потрібно забронювати місця.

Завжди з Вами, Мельник Костянтин Володимирович. Тел: 050 381 98 24

Олімпійський учбово-тренувальний центр «Спартак»

м. Алушта, АР Крим, 02.06 – 23.06 (20 днів)

(для всіх вікових категорій дзюдоїстів,

1-2класи: індивідуально, за погодженням з тренером)

Супроводжуючий тренер: Мельник К.В. + помічник

ОУТЦ «Спартак» - відома олімпійська спортивна база ще з часів СРСР. Розташована в зеленій частині м. Алушта в 150 м від моря. Має свій пляж.

Інфраструктура: зал боротьби на 6 олімпійських килимів, зал боксу, тренажерний комплекс, гімнастичне містечко, футбольне поле(штучне покриття), майданчики(дерев’яне покриття) для занять міні-футболом, баскетболом, гандболом, волейболом (4 шт), тенісні столи, бігова доріжка – естакада, 1200м.

Спортивна секція дзюдо ЗСШ № 78 та ДЮСШ-10 на протязі останніх 4-х років проводить спортивно-оздоровчі табори на «Спартаку». У нас є вже досвід і напрацювання як щодо організації тренувального процесу, оздоровлення, культурно-пізнавальних заходів.

Головною перевагою ОУТЦ «Спартак» є наявність умов для занять різними видами спорту, а також реальне бачення і відчуття великої спортивної сім’ї, яку створюють спортсмени збірної команди України, ближнього зарубіжжя і Європи, а також дитячі спортивні колективи в основному з України і Росії. Видатні спортсмени сьогодення і в минулому (в якості тренерів) тренуються, відпочивають, прогулюються затишними в зелені і цвіту доріжками «Спартака».

Харчування організовано в 4-х кондиціонованих залах тричі на день. Є можливість замовляти індивідуальне меню, для групи, брати сухпайок.

Проживаємо в спальному корпусі залу боротьби. Це великий зал на 15 чоловік і рядом кімната на 7 чоловік. Проживання на другому поверсі: зал боротьби, туалети, душові кімнати на 1-му поверсі. Перевагою такого розташування є ізольованість від проживаючих в готелі (діти на виду у тренера, можливість самоорганізації життя і побуту спортивного табору, фестивалів, культурних акцій), а саме головне – виховання єдності команди, спортивного духу та взаємодопомоги.

На території бази є медична частина, кафе.

Вартість путівки: 4400 грн (20 днів). Включає: проживання, харчування, користування спортивними спорудами, пляжем.

Додатково сплачується: проїзд Київ-Сімферополь-Київ, проїзд Сімферополь-«Спартак»-Сімферополь, 2 екскурсії, культурно-розважальна програма(кіно, фестиваль, призи).

Шановні батьки! Прошу визначитися з спортивним табором «Спартак» до 30 квітня і повідомити про це тренера. Вартість путівки можливо сплатити до 25 травня.

Інформація щодо документів, речей від’їзду, сумі додаткових грошей буде надана безпосереднім учасникам спортивного табору «Спартак» до 20 травня.

Дякую Вам за увагу, терпіння і віру в нашу справу.

Мельник К.В. тел: 050 381 98 24

ЛІТНІ СПОРТИВНІ ТАБОРИ

Дитячий спортивно-оздоровчий комплекс «Жемчужина»,

м. Очаків, п. Чорноморка, 15.07 – 04.08 (20 днів)

(для всіх вікових категорій дзюдоїстів)

Супроводжуючий тренер: Мельник К.В.

«Жемчужина» - сучасна дитяча спортивна база; всі спортивні майданчики, корпуси проживання, їдальня, інфраструктура, після капітального ремонту. Розташована на березі Чорного моря з охайним пісчаним пляжем.

По зрівнянні з ОУТЦ «Спартак», де організацією вільного часу, активного і корисного відпочинку займаємося ми самі, що без перебільшення надає особливий колорит та доленосність нашому відпочинку в «Спартаку», в ДСОК «Жемчужина» - це функція адміністрації та персоналу табору. У нашій команді буде свій вожатий-педагог, за допомогою якого діти будуть брати участь у всіх культурно-розважальних, пізнавальних заходах табору. І, звичайно, будуть тренування з дзюдо, ігрових видів спорту, плавання, скалолазання (штучна стінка), атлетична підготовка.

Проживання: 6-місні номери з зручностями на блок з 4-х номерів (4 унітази, 4 душі, 6 умивальників). Кондиціонер.

Харчування :5 разів на день.

Спортивні споруди:

1) майданчик з штучним покриттям 35*43(баскетбол, гандбол, теніс, міні-футбол)

2) майданчик з дерев’яним покриттям 22*43(баскетбол, гандбол, теніс, міні-футбол)

3) баскетбольний майданчик, плитка

4) волейбольний майданчик, пісок

5) зал хореографії 10*10, татамі

6) атлетичне містечко (шведські стінки, рукохіди, перекладини, бруси, канат)

7) скалодром, 20 трас, 6 м

8) городки

9) яма для стрибків

10) спортивний басейн 25 м, 6 доріжок, переливи, температурний режим (сплачується додатково)

На одній території з «Жемчужиною» розташований сучасний аквапарк «Аттика» (сплачується окремо).

Вартість путівки: 4600 грн (проживання, харчування, сухий пайок, медобслуговування, страхування, програма розважальних заходів, безпека, користування спортивним інвентарем і спорудами, праця вожатих.

Додатково сплачується:

проїзд Київ-«Жемчужина»-Київ, аквапарк «Аттика», басейн, екскурсія

Увага! Просимо Вас повідомити, щодо поїздки вашого сина в спортивний табір «Жемчужина» до 30 квітня, потрібно забронювати місця, і сплатити частину вартості (1000 грн) путівки.

Детальна інформація: речі, документи, від’їзд, приїзд, буде надана безпосереднім учасникам табору «Жемчужина» до 01 липня.

Спортивний табір для досвідчених дзюдоїстів

15.08 – 25.08, п. Між водне, АР Крим (за рекомендацією тренера)

Супроводжуючий тренер: Мельник К.В.

Табір проводиться спільно з МСМК з дзюдо і самбо Чесебієвим Бісланом Меджидовичем, Майкопська школа. Метою табору є індивідуальне напрацювання змагальної техніки і тактики дзюдо. На протязі 10 днів проходитимуть ранні та вечірні спеціалізовані тренування. З досвіду минулих років, тренування вранці проходили з 07.00 до 09.00. Потім сніданок, пляж. Обід, відпочинок. Знову пляж і вечірнє тренування з 18.00 до 20.00. Вечеря. Вечірнє купання, кавуни, дині, книга. 22.00 – 22.30 – сон.В Міжводному гарний пісчаний пляж, кожного ранку прибирається.

Проживання: приватний сектор – сучасні комфортні номери, зручності на подвір’ї, або в номері, харчування в столовій на території бази (на замовлення). Тренування проходитимуть на сусідній базі.

Вартість табору: 2800 грн (проживання, харчування, оплата послуг тренера-спеціаліста з змагальної техніки)

Якщо Ви прийняли рішення щодо участі Вашої дитини у таборі після 30 квітня, телефонуйте, декілька додаткових місць завжди знайдеться.

0503819824 Мельник Костянтин Володимирович

Кубок Европы среди кадетов

2-3 апреля 2011 года в Киеве на базе РВУФК (ул. Матеюка, 4) проходил кубок Европы по дзюдо среди кадетов, после которого в течение трех дней дзюдоисты обменивались опытом в международном тренировочном лагере. Наши ребята: Викторов Дмитрий, Гончаренко Максим, Казанцев Александр, также приняли активное участие в нем. Особенно многочисленными были 1-й и 2-й дни лагеря. Среди спортсменов можно было увидеть призера Олимпийских Игр Романа Гонтюка, чемпиона мира Георгия Зантарая и других мастеров татами. На утренних и вечерних тренировках участники боролись по 6-8 схваток, каждый раз меняя партнера. По завершении, дзюдоисты и все присутствующие благодарили друг друга аплодисментами и спешили фотографироваться с нашими прославленными мастерами Представилась такая возможность и нашим ребятам, за что им большое и теплое спасибо.

Гончаренко Максим и Казанцев Саша вместе с 2-х кратным призером Олимпийских Игр Романом Гонтюком

Рабочие моменты тренировочного лагеря.

Чемпион мира Георгий Зантарая и Гончаренко Максим

Межводное-2010

Октябрь, 2010 года

Успешно закончился наш спортивно-оздоровительный лагерь в Алуште. По возвращению в Киев, в оставшиеся два месяца каникул, юные дзюдоисты вместе с родителями побывали в гостях у бабушек и дедушек, близких и дальних родственников, еще и еще раз купались и ныряли на морских просторах, посещали детские оздоровительные лагеря, ездили на экскурсии в другие страны.

Но, среди нас есть ребята, для которых занятия дзюдо являются чем-то большим, нежели только регулярные и систематические посещения тренировок, участие в соревнованиях, спортивных лагерях. Они регулярно спрашивают тренера: «Когда следующие соревнования?», интересуются результатами чемпионатов города, страны, кто является ведущими дзюдоками в Украине, Европе и даже во всем мире. На тренировках такие дети постоянно ищут свой «коронный прием», пытаются довести технику его исполнения до уровня настоящего искусства, задумываются: «Почему это у меня не получается?», «А что я не так делаю?» и т.д.

Одним из таких по особому мотивированных ребят в нашей борцовской семье является Гончаренко Максим. Именно с ним, с 8 по 16 августа, мы провели учебно-тренировочный сбор на спортивно-борцовской базе в пос. Межводное АР Крым. В гости нас любезно принял мастер спорта международного класса по дзюдо и самбо, неоднократный победитель международных турниров высокого класса, Чесебиев Бислан Меджидович. Важным является то, что Бислан Меджидович как спортсмен вместе с другими, не менее выдающимися борцами, стояли у истоков знаменитой Майкопской школы дзюдо, был партнером олимпийского чемпиона Владимира Невзорова. Особенность данной школы – система построения движений в дзюдо, основанная на законах биомеханики тела человека. Такие понятия и разделы технической подготовки как хореография дзюдо, вставки наружные и внутренние, ведение и подвороты на 135 и 45, неуловимые, на первый взгляд, нюансы: как должны стоять стопы, траектория работы рук, направление сбрасывания соперника, поворот головы, прямая или сутулая спина. Также виды захватов, техника и тактика борьбы за захват, стратегия и этапы спортивной карьеры.

Даже только это дает дзюдоке не просто набор приемов, но четкую систему, через которую он сможет как-то понимать динамику борьбы и, соответственно, попытаться управлять этим процессом.

Итак, вернемся в Киев. 7 августа в 19.29 с центрального ж/д вокзала мы вошли в поезд Киев – Евпатория. Застелив постели, успешно съели бутерброды, вкусно приготовленные мамой Максима и легли отдыхать. Было жарко. На следующий день, ближе к обеду, в 11.35 мы прибыли в Эвпаторию. 400-метровый маршбросок с полной выкладкой – и мы на автовокзале. Тьма людей. Тут же подбегает высокий серьезный мужчина и, узнав, что мы направляемся в Межводное, предлагает услуги такси за 170 грн. Поблагодарив его, направляемся в кассы и, что удивило, без очереди берем два билета за 45 грн. Ждать автобус 45 мин и мы катим свои сумки к бочке с квасом. Да-да, той самой, еще советской бочке. В Киеве, кстати, уже таких нет. Не спеша, выпиваем по два бокала и идем обратно на остановку нашего, как оказалось, не большого «бусика». Сидим на почетных местах возле водителя. Дорога простилается среди степи, проезжаем поселки, колхозы, ветряные электростанции, заброшенные животноводческие комплексы, поля с редкими лесопосадками, залив Донузлав. Жарко. Максим показывает на появившиеся вдали, похожие на больших исполинских птиц, парашюты над морем. Это серфингисты с пристегнутыми парашютами выделывают всевозможные акробатические трюки. Появляются палаточные городки вдоль песочного берега.

Въезжаем в Межводное. Настоящий курортный городок. Много отдыхающих. Через 10 мин мы уже заходим во двор по ул. Советской, 3. Это и есть то место, где мы будем тренироваться. Встречаемся с сенсеем. Жить и питаться будем у соседа, молодого парня Лемара, который за день до нашего приезда стал отцом. Поздравляем!

Разместившись, пообедав, пошли на пляж искупаться. Следует сказать, что пляж Межводного славится крупным, приятным, чистым песком. Береговая песочная зона вглубь материка простилается примерно на 70 метров, вдоль берега тянется около 1,5 км.

Медленно заходим в море, вода приятно омывает тело. Чтобы достичь глубины моего роста, пришлось отойти от берега метров на 40. Ныряю и плыву к дальнему поплавку, обозначающему границы безопасного плавания. После купания и принятия солнечных ванн, по предварительной договоренности, мы пошли смотреть тренировку юных харьковских дзюдоистов Антона и Саши, которые вместе со своим тренером Владимиром Ивановичем приехали на день раньше и уже приступили к занятиям. Ребята работали над хореографией. Владимир Иванович оживленно беседовал с Бисланом Меджидовичем. Знакомимся, обмениваемся рукопожатиями, присаживаемся. Следует отдельно рассказать о месте проведения тренировочных занятий. Это просторный двор, по левую сторону которого стоит не большой, приятного вида домик, перед ним беседка, где по вечерам устраиваются душевные чаепития, натянутый между орехом и абрикосом гамак, несколько кустиков агруса и смородины. Посередине, ближе к забору, расположились умывальники, мойка. И, наконец, справа мы видим борцовский ковер желтого цвета размером 5*10 м. В этом месте особая аура, по периметру ковра растут плодовые деревья: шелковицы, абрикос, а также акация. Со стороны дома, под большим деревом шелковицы стоят лавки и столик для тренерского состава и желающих посмотреть занятия.

Идет разговор, пьем чай. Обговариваем программу предстоящего 10-дневного тренировочного сбора. Тем временем, тренировка харьковских дзюдоистов заканчивается и их на ковре сменяет группа киевских дзюдоистов. И снова разминка, хореография, имитация технических действий, броски. Было принято решение проводить утренние тренировки с 7.00 до 8.45, вечерние тренировки с 19.00 до 20.45 так как параллельно с нами тренировалась группа киевлян.

После обсуждения программы и плана тренировочного сбора идем в гостиницу. Лемар (сенсей его ласково называет «Ленин-Маркс») предоставил нам 2-х местный номер: чисто, просто, удобно. От гостиницы к пляжу 70 метров. Ужинаем в столовой гостиницы и, уставшие, ложимся спать.

На следующий день поднимаемся в 6.30. Первая тренировка будет проходить в спортгородке базы отдыха «Генератор». Построение, приветствие, сообщение задач учебно-тренировочного сбора, утреннего занятия. Характерной особенностью всего сбораоказалось непосредственное участие тренеров в отработке технических действий, причем на всех утренних и вечерних занятиях. Да, мы с Владимиром Ивановичем бросали друг друга по 40-60 раз за каждое занятие. Иногда работали в тройке: к нам присоединялся Максим. И, несмотря на то, что и я, и Владимир Иванович на 20-30 кг тяжелее, Максим достойно справлялся с поставленными задачами.

Утренняя тренировка длится до 8.30. После, мы утомленные, но удовлетворенные проделанной работой, идем завтракать. Развешиваем дзюдоги во дворе гостиницы. Женщина-повар уже машет нам рукой. Быстро принимаем душ и направляемся в столовую.

На пляже уже много отдыхающих, харьковчане тоже здесь. Кладем вещи. Максим, Антон и Саша тут же убегают в спасающую от жары воду, а мы с Владимиром Ивановичем еще некоторое время беседуем, обсуждаем профессиональные и житейские вопросы.

После 12 часов народ начинает уходить с пляжа. По дороге назад покупаю арбуз, на вечер. Обедаем в 13.00 – 13.30. Затем до 16.00 отдыхаем в номере и, опять на пляж. По сложившейся традиции, плыву к самому дальнему поплавку, дрейфую возле него, разговариваю с одинокими пловцами, которые используют его как место для отдыха, вися на нем. Иногда устраиваем с Максимом борьбу в воде, где безопасно можно отрабатывать броски прогибом, через бедро, спину.

Пляж еще бурлит жизнью, а нам уже пора на вечернюю тренировку, которая начинается в 18.30. Одеваем дзюдоги, идем по улице. Прохожие смотрят на нас не то с удивлением, не то с завистью. С 18.30 до 18.45 разминаемся на травке возле ковра, где уже заканчивают вечернюю тренировку киевляне. И снова хореография, имитация и отработка техники под счет и самостоятельно. Демонстрация техники, анализ ошибок. Иногда Бислан Меджидович рассказывает интересные, забавные случаи, которые происходили на татами во времена СССР.

Заканчиваем занятие, благодарим друг друга, принимаем душ, ужинаем. Вот и пришел черед разрезать арбуз. После трапезы идем на вечернее купание в сумерках или вечернюю прогулку. Сон.

И так все 9 дней сбора. Надо сказать, что за время пребывания в Межводном и я, и Максим отметили свои дни рождения. Покупали фрукты, играли в карты, угощали харьковчан.

В общем, все хорошее и полезное тоже заканчивается или точнее сказать сменяется другими положительными событиями, которые остаются в нашей памяти навсегда.

Закончился и этот сбор. И вот рано утром, 17 августа, благодарим и прощаемся с сенсеем, везем свои сумки на автостанцию. Из окна автобуса виднеется береговая песочная полоса, синяя гладь моря. Самые ранние отдыхающие уже идут на пляж, уборщики полным ходом убирают территорию. Немного грустно на душе, не хочется покидать это место, людей, событие. В Евпаторию приезжаем около 8.00. Еще остается время до отправления поезда и мы идем завтракать в столовую. Садимся на утренний поезд Евпатория – Киев. Жарко. За день до отъезда слышал по радио, что жара уже спадает по всей территории Украины. Убедились в этом после обеда, когда вышли на перрон Днепропетровска: пасмурно, даже прохладно. Максим в дороге спал, слушал музыку, кушал печенье.

Большое спасибо его родителям за поддержку и понимание.

18 августа, Киев, центральный ж/д вокзал.

До новых встреч на татами.

Участники тренировочного сбора из Киева, Харькова, Москвы.